Rust en energie op school
vr 12 sep
|Locatie wordt later bepaald
Een kind voelt haarfijn aan hoe het met jou gaat. Daarom begint een fijne, veilige sfeer niet alleen bij het kind. Trainingen en ouderavonden voor meer rust, energie en ruimte.
Tijd en locatie
12 sep 2025, 16:40 – 18:40
Locatie wordt later bepaald
Over het evenement
Training voor leerkrachten - Rust en ruimte in jezelf en in de klas
Een drukke klas vraagt veel van een leerkracht. Zeker als je zelf al moe bent of veel in je hoofd hebt.
In deze training kijken we naar wat er bij jou gebeurt als de druk oploopt. Hoe blijf je rustig en aanwezig? Wat doet stress met je gedrag en je reacties? En hoe kun je jezelf beter reguleren, zodat je ruimte houdt om te zien wat er bij een kind speelt?
We werken met praktische inzichten en oefeningen rondom stress, energie, ademhaling, ontspanning en het zenuwstelsel.
Zodat je niet alleen weet wat je kunt doen, maar het ook kunt toepassen op het moment dat je het nodig hebt. In een drukke klas, bij lastig gedrag of wanneer de spanning oploopt.
Zo werk je aan meer rust in jezelf én aan een veilige, prettige sfeer waarin kinderen zich…